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关于豆浆谣言 这些真相你一定要知道

2019年05月09日 栏目:健康

关于豆浆谣言 这些真相你一定要知道导语 豆浆不但营养好喝,还便宜。是大多人早饭必备品。但是,网上关于豆浆的谎言可很多,以下
关于豆浆谣言 这些真相你一定要知道 导语

豆浆不但营养好喝,还便宜。是大多人早饭必备品。但是,网上关于豆浆的谎言可很多,以下7个关于豆浆谎言的真相,你1定要知道。

  豆浆不但营养好喝,还便宜。是大多人早饭必备品。但是,网上关于豆浆的谎言可很多,以下7个关于豆浆谎言的真相,你1定要知道。

  传言1:豆浆让孩子性早熟、让女人得乳腺癌?

  常喝自磨豆浆,7 岁女童性早熟……

  她喝了3年豆浆,结果查出癌症!

  这类种传言,都是由于黄豆中含有1种类雌激素——大豆异黄酮。

  1说到激素,大家就惧怕了,可是豆浆中「类雌激素」,可不能同等于人体的雌激素,而且豆浆中的含量也10分有限。

  其实,大豆异黄酮是我们身体的「好朋友」,它能帮助调理人体雌激素水平。

  当人体雌激素水平不足的时候,它能略微弥补雌激素的不足;

  而当雌激素水平较高时,它又能通过和雌激素受体的结合,从而1定程度上下降体内雌激素水平。

  正所谓「遇低而补,遇高而抗」。

  真相:

  正常喝豆浆和吃豆制品,都不会引发体内雌激素水平的异常波动,更不用担心会致使性早熟或是乳腺癌。

  临床上,致使性早熟和乳腺疾病的缘由非常多,别1出现问题就怪到食品头上。

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